Dagens Träning!
Kom för en timme sedan hem från en 50 minuters powerwalk, väldigt skönt att komma ut!
rundan blev på ungefär 6 km, hittade faktiskt en bra hemsida där man kunde se hur långt man gått/sprungit efteråt, hemsidan heter http://distansen.se och där kan man rita upp var man gått efter man skrivit in område.
praktiskt om man som jag fyllt hela mobilen så där inte finns någon app-plats kvar ;)
Som jag kanske inte berättat har jag köpt tränings/sim kort och kommit igång med styrketräning samt simning med min fina vän emma!
Man känner sig enormt mycket piggare och gladare, så rekomenderar att komma igång med någon typ av träning.
Man känner sig enormt mycket piggare och gladare, så rekomenderar att komma igång med någon typ av träning.
Så nu blir det bara att hitta ett najs träningsschema, är väldigt dålig på vilka muskelgrupper man ska kombinera osv... Slå vad om att de på gymmet skrattar lite åt mina försök att se duktig ut ;)
men någon gång ska man vara nybörjare :)
Emz
Vi är duttia! :D<3
Svar:
Louise Nilsson
Trackback